感謝自己和瑜伽相遇。感謝瑜伽旅途上所有老師，所有學生。

我始終相信：練習瑜伽，...

感謝自己和瑜伽相遇。感謝瑜伽旅途上所有老師，所有學生。

我始終相信：練習瑜伽，意味著練習謙卑、臣服、感知著自己。

感受著瑜伽課後的身體、情緒，還有心靈。

「健康是身心靈的彰顯。」散播這份種子以及祝福。幫助大家舒緩緊繃的身心，敞開真實的自己。

祝福大家把練習時的勇氣以及專注，帶回到日常生活當中。
.
.
.
.
.

Ps. 我在 @hiyogavibes 新增週六上午九點舒緩瑜伽。歡迎大家一起來練習

---